【國家文教機構】 專辦●心理所(臨心所、認知實驗所、社人工商所)●心輔所(教心所、諮商所)●臨床心理師●諮商心理師

文 / 賴宜琳

一、 個人背景

正在閱讀的學弟/妹你好，我是畢業中山醫學大學心理學系，是位重考生。【去年（應屆）】：報考108 學年度甄試入學：錄取中山醫（正 3），報考 108 學年度考試入學：錄取長庚（正 4）。【今年（重考）】：報考 109 學年度考試入學：錄取台大（備 1，備上）及中正（備 2，備上）。以下的心得文會以報考的學年度及入學方式來分類，並加以說明，希望能對正在閱讀的你有所幫助。

二、 109 學年度考試入學：全心投入

（一）報考學校及結果 : 台大:備1(備上)、成大:未錄取、政大:未錄取、中正:備2(備上)

（二）備考過程

1.  筆試

(1)    備考前：設定目標→瀏覽考古題→準備書單

 A.     設定目標：有鑑於先前的經驗，加上我的志願序，今年我僅報考四間學校。

 B.     瀏覽考古題：依學校來整理考古題，並熟悉每間學校的題型（如選擇題、填空題或申論題）。

 C.     準備書單：依科目來準備，再依每間學校的風格作調整。

(2) 備考中：雲端課程→念書→寫/看考古題→練習將知識從大腦中提取出來

 A.  心理建設：因為身為重考生，加上先前的考試經驗，對我而言，做好心理建設是相當重要的。我會在書桌前貼上勵志的話，告訴自 己既然下定決心了，就要好好地走完。且在很累想放棄的時候，會將去年考差的成績單拿出來看，以激勵自己。

 B.  關於做筆記: 備考前看到很多學長姊的心得分享文都會做筆記，我原本也想這麼做，但發現這並不適合我（找到適合自己的讀書方式很重要）。所以我只有必要的時候（通常是考試重點）才會做筆記，故並非整本完整的筆記，而是小小的重點整理。

 C.     時間安排：分三階段

      a.      放鬆階段（4-6 月）：聽完洪玲老師的變心並複習。

      b.      備考階段（7-11 月/每日 8：00-22：00）：聽雲端課程，並 複習（順序：心方＋變心→認發→普心→英文）。

      c.      考前階段（12、1 月）：捨棄教科書，將考試重點熟讀。

 D.  各科準備狀況：我是依 108 年度的考試結果擬定讀書計畫

心方

在 108 年度的考試入學，這科是我表現最差的，故我將大部分的時間花在心方。

【雲端課程】：當課程上傳後，會馬上聽課，且盡量避免將當周的課拖到下周。聽完課，將不懂的弄懂後，會寫郭老師所指定的作業並繳交及訂正。

【參考書】：將心理測驗（Gregory 著/游恆山譯）及基本心理歷程（劉英茂著）的重要章節從頭到尾讀過。

【考古題】：只有心方及變心有認真寫考古題，可能是因為有繳交期限的關係，不過還是沒有寫得很認真。寫過台大、政大及中正的考古題，但有認真看過且訂正完成的應該只有中正的（對郭老師十分抱歉）。

變心

在 108 年度的考試入學，這科是我表現第二差的，故我也花不少時間熟讀。

【雲端課程】：聽完洪玲老師全部的課後，複習一次。按照常晴老師的排課時間，複習一次。再聽一次洪玲老師部分的課，複習一次。

【參考書】： Kring 及 Hooley 的書有從頭到尾讀完，Barlow 的沒來得及讀完。

【考古題】：只有寫台大的給常晴老師批改，沒有訂正。

【考猜班】：常晴老師有整理考古題給我們練習，故剛好有練習到。且老師會複習各間學校的考試重點，剛好做最後一次的複習。

認發

 在 108 年度的考試入學，這科是我表現相對好的，故我較晚準備。

【雲端課程】：聽完暑班齊諾老師的課後複習一次。聽完秋班齊諾老師的課後，複習一次。再聽一次秋班齊諾老師的課後，複習一次。

【參考書】：認知沒有讀參考書，只有在複習齊諾老師的講義，遇到不懂時才會翻閱參考書（大學時學校指定的書：Sternberg），發展則是挑重要的章節來閱讀。

【考猜班】：齊諾老師會整理考古題並說明考試重點。我是藉此熟悉考古題，並熟記考試重點的概念，沒有額外花時間寫考古題。

＊齊諾老師的講義整理得很棒，按著老師的脈絡去讀，能節省很多心力。

普心

在 108 年度的考試入學，這科是我表現最好的，故我花較少心力去準備。

【雲端課程】：聽春班及暑班的課當作複習，並在秋班的課程中熟悉考古題及考試重點。考前（約 1、2 月時）才利用有空的時間讀普心，並沒有額外花時間寫考古題。

英文

在 108 年度的考試入學，這科當時沒有過門檻，故我這次有稍微準備。

【雲端課程】：每周都會定期上老師的課，不過沒有什麼時間複習。

【考猜班】：老師有帶我們做題目，剛好藉此練習，並沒有額外花時間寫考古題。

【備註】：考前（約 1、2 月）原本安排要背單字，但沒來得及。最後只有稍微複習一下文法，及背作文的範文。

三、心路歷程

在備考的過程中，還算開心，可能因為我喜歡聽老師講課。但偶爾也會有想放棄的時候， 因為不免因為重考而犧牲了一些人事物；但我總是會提醒自己：不要忘記重考的初衷，也許是因為這樣才能堅持到現在。收到成績單時，看著自己的筆試成績有所進步，覺得真是太好了； 但也不免因為看到自己的面試成績，而難過得落淚。在等待是否會備上時，心裡很煎熬，因為我知道不是每個人都那麼幸運。得知自己備上時，覺得自己這一年的努力都值得了。

四、總結

經歷了 3 次臨床心理所的考試，我認為正如郭老師所言：每次的考試就如同做研究一樣， 不斷地去修正誤差，而上帝會將你放在適合的位置/學校（剛好我和老師是相同的宗教信仰， 所以我很相信這句話）。【致首次準備考試的同學】：考試沒有你想像的困難，你相信你辦得到，你就辦得到（自我效能很重要）。【致再次參加考試的同學】：堅持下來，也許你會等到不一樣 的結果；即使沒有，也能讓你不後悔（即「為什麼當初我不再試試看？」這個想法不會再出現）。文末，謝謝聽我長篇大論到最後的你/妳，希望你/妳能考上自己心目中理想的學校！