【國家文教機構】 專辦●心理所(臨心所、認知實驗所、社人工商所)●心輔所(教心所、諮商所)●臨床心理師●諮商心理師

文 / 許傑銘

• 前言：很榮幸可以跟各位同學分享準備研究所的心路歷程，我自認為不是一個聰明的人，但我相信只要想要就能達成，所以我在準備的過程是非常努力的。考研究所是一場持久戰，下定決心報考以後就是一個穩定輸出火力的過程，需要毅力去完成，除了指定考科要唸完，還要將考科中包山包海的分支一一擊敗，另一方面還要準備面試、備審資料、諮商演練......所以，眼睛擦亮踩著前人的屍體往前走是很重要的，以下是我的準備歷程和心得，希望對大家會對大家有幫助。

• 準備歷程：書一定念不完，效率是關鍵。

1. 七～九月：暑期就跟著補習班的進度密集上課，照著老師進度走，大致把所有科目先  念過一遍，讀過的部分先整理筆記、畫樹狀圖，方便後期記憶。除了自己念書以外，也開始與系上同學run讀書會，保持念書的習慣。
2. 九月～一月：進入複習階段，開始熟讀、內化考試內容，可以透過重複提取將知識維持在長期記憶，這個階段我開始對著我家空氣、牆壁說話，練習流暢解釋一個心理學名詞或現象，或者是和讀書會成員分享自己讀到的內容。一月份左右開始籌組第二個讀書會，針對報考學校寫考古題。
3. 二月～三月：大部分學校的第一階段考試是在這個期間，準備的狀況也都大致底定，念不完的依然念不完。除了還是持續複習筆記、考古題以外，基於效率，我就直接分析報考學校的考題，看看往年都考些甚麼，也對今年度議題做探索，做考前猜題。

• 讀書會的必要：一個人打不贏大魔王，一群人總行了吧！

我認為一群人一起念書，力量更強大，也能學習接受多元的價值觀。而且讀書會有進度壓力，對於念書比較被動的同學，能藉此來逼自己念書，也可以在消沉的時候一起幹譙困難的考題和念不完的書，同時兼具情緒抒發和人際支持的功能，所以說組讀書會是好處多多啊！（前提是要運作的好啦）

• 面試心得：每間學校的面試形式不同，但都不是在考諮商的技術有多強，或是多會分析個案，而是能不能真誠的表達出自己的特質、想法，也要勇於接受面對自己的不足，我認為這些才是面試中教授想看見的一環。基於此，再針對個諮、團諮或其他不同的面試形式做準備，才有機會打敗其他人。

整體心得：很多人會問我該不該考研究所，對我而言，考研究所是一個自我探索和覺察的過程，本來不清晰的生涯規劃在準備的過程中越看越明，面對考驗還能夠堅持到底，或許就代表自己是熱愛諮商的，所以如果真的不喜歡，身體和心理會很誠實地回饋給你。而我在整個學習過程我是非常投入且開心的，考前我也告訴自己不管結果如何，我都盡力了，也因此才能發揮出實力，也希望各位在準備的時候也能投入、享受這段過程，加油了！